Fakta Berhenti Merokok yang Berbuah Manis

Rokok - Pada dasarnya, merokok memang tidak ada faedahnya bagi tubuh manusia. Merokok hanya akan menumpuk penyakit di dalam tubuh. Fakta mengejutkan muncul pada tubuh ketika si perokok memutuskan untuk menghentikan kebiasaan buruknya tersebut. Ternyata, dengan berhenti merokok berbuah manis, baik bagi finansial maupun bagi kesehatan.

Hanya dalam waktu sekitar 20 menit tanpa merokok, Anda sudah bisa menikmati manfaatnya bagi tubuh. Resiko penyakit stroke, penyakit jantung, kangker paru-paru, bahkan serangan jantung serta penyakit bahaya lainnya bisa diturunkan resikonya. Apakah Anda merasa penasaran tentang seberapa lama nikotin pada rokok bisa bertahan di dalam tubuh? Nah, berikut adalah beberapa fakta yang wajib anda ketahui.

1. Ketika Anda memutuskan berhenti merokok, dalam waktu 20 menit pengaruh dari proses berhenti merokok akan segera diatur oleh tubuh Anda. Anda akan merasakan detak jantung Anda kembali normal.

2. Ketika Anda memasuki 2 jam pasca berhenti merokok, beberapa organ di dalam tubuh lainnya juga ikut tanggap. Tekanan darah akan menurun hingga ke taraf sehat. Denyut jantung pun kembali normal. Anda bisa mengecek dengan cara memegang ujung tangan atau pun ujung jari yang hangat.
Hal tersebut dikarenakan proses penghentian nikotin sedang terjadi. Saat hal ini terjadi, perokok cenderung akan merasa frustasi dan sangat ingin merokok.

3. Dalam waktu 12 jam kemudian, kandungan karbonmonoksida yang di dalam tubuh akan turun menjadi normal. Dengan demikian, kadar oksigen di dalam tubuh pun akan mengimbanginya ke tingkat normal. Untuk informasi bagi Anda, karbondioksida merupakan salah satu zat yang dihirup dari sebagian asap rokok dan sangat berbahaya.

4. Dalam waktu  1 hari kemudian ketika Anda memutuskan untuk berhenti merokok, Anda harus percaya bahwa resiko serangan jantung sudah mulai menurun. Anda harus tetap pada langkah Anda untuk berhenti mengonsumsi rokok.

5. 2 hari tanpa rokok, indra-indra pencium dan perasa akan kembali berfungsi dengan normal. Anda akan merasa kembali lebih hidup.

6. Dalam waktu 3 hari, ini adalah puncak dari semua hal. Akibat berhenti merokok, muntah dan mual bisa dialami. Namun tentunya dalam waktu yang sebentar.

Sudah menjadi pilihan yang paling tepat bagi semua orang untuk berhenti merokok. Jangan pernah goyah, dan tetaplah lanjutkan hidup tanpa menghisap tembakau.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: