Adanya aktivitas dalam bentuk tidur siang memang merupakan satu hal yang bersifat opsional. Ada sebagian orang yang terbiasa melakukan hal ini dan sebaliknya. Terdapat sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa wanita membutuhkan waktu tidur siang lebih lama jika dibandingkan dengan pria. Apakah Anda sudah pernah mendengar berita yang satu ini?
Mungkin sebagian dari Anda mulai mempertanyakan mengapa wanita membutuhkan waktu tidur siang lebih lama jika dibandingkan dengan pria. Bisa juga sebagian dari Anda pun mulai penasaran dengan alasan mengapa wanita ternyata lebih membutuhkan adanya tidur siang jika dibandingkan dengan pria. Padahal sesuatu seperti ini bersifat opsional, bukan?
Dalam hal ini, wanita membutuhkan waktu tidur siang lebih lama karena dianjurkan untuk mengurangi rasa lelah dan melakukan revitalisasi pada tubuh. Saat seorang wanita terbangun dari tidur siangnya, maka mereka akan memiliki suasana hati yang lebih baik, merasa lebih segar, produktif, dan juga bahagia.
Suzanne Bianchi, seorang sosiolog yang berasal dari American Time Use Survey, telah melakukan survei terhadap wanita yang bekerja mengenai tidur siang. Ia menemukan bahwa tidur siang alam jangka waktu 20 menit di kantor bisa membuat otak para wanita menerima dan juga mengirim pesan cara lebih baik.
Peneliti juga menuliskan di dalam bukunya yang Overworked: Work, Love and Play when No One Has the Time, wanita membutuhkan waktu tidur siang lebih lama bila ia mempunyai pekerjaan yang lebih banyak jika dibandingkan dengan pria. Khususnya, bagi para wanita bekerja yang juga merangkap sebagai seorang ibu.
Peneliti juga mengatakan bahwa wanita cenderung lebih emosional jika dibandingkan dengan pria. Hal ini yang membuat mereka bisa menerima semua sinyal baik dan juga buruk dari setiap orang. Wanita membutuhkan fisik dan juga mental yang sehat. Semua itu bisa didapatkan dengan cara melakukan tidur siang.
Dari ulasan di atas, bukankah sudah jelas mengapa wanita membutuhkan waktu tidur siang lebih lama jika dibandingkan dengan pria? Jika Anda sudah mengerti tentang hal ini, maka ada baiknya usaha tersebut Anda coba untuk lakukan selama memungkinkan. Selamat mencoba.
0 Response to "Mengapa Wanita Butuh Tidur Siang Lebih Lama?"
Posting Komentar