Ini Dia Khasiat Kolang-kaling Yang Sedang Viral Di Dunia Maya

Buah kolang-kaling - Khasiat kolang-kaling untuk kesehatan tubuh memang belum banyak orang yang mengetahuinya, tetapi keberadaan buah kolang-kaling sudah ramah hadir di tengah kehidupan masyarakat Indonesia. Kolang-kaling didapat dari biji buah Aren yang dibakar kemudian diambil bijinya lalu biji diolah hingga sedemikian rupa. Kolang-kaling sering dimanfaatkan banyak orang untuk membuat sop buah, cao dan minuman enak lainnya.

Kandungan air di dalam kolang-kaling mencapai 93.8% disetiap 100 gramnya, tidak heran jika rasa sedikit manisnya terasa sangat segar ketika dikonsumsi. Selain itu, buah kolang-kaling juga mengandung anti-oksidan properti, anti-inflamasi, kalsium, fosfor, kalium, zat besi, galaktomanan dan seng, yang semua kandungan itu sangat diperlukan untuk kesehatan tulang kita. Berikut adalah beberapa manfaat buah kolang-kaling bagi kesehatan yang juga perlu anda ketahui.

1. Meredakan radang sendi
Radang sendi penyakit yang sepele tetapi kadang bisa menghambat semua aktivitas kita. Kandungan galaktomanan yang bersifat analgesik dalam buah kolang-kaling dipercaya bisa meredakan radang sendi, sakit pinggang, mengatasi nyeri lutut dan osteoartritis. Rebus kolang-kaling beberapa menit tanpa pewarna dan pemanis buatan, konsumsi rebusan kolang-kaling setiap hari minimal 100gram serta jadikan kolang kaling sebagai cemilan wajib kita.

2. Mengatasi asam urat
Sisa-sisa protein yang menumpuk menyebabkan zat purin, bagi orang yang sehat zat purin ini dibuang melalui urin, tetapi bagi tubuh yang metabolismenya tidak lancar, tumpukan zat purin  yang mengendap dipersendian akan menimbulkan asam urat. Kandungan dalam kolang-kaling dapat mencegah pengendapan zat purin yang berlebihan sehingga tidak akan meningkatkan asam urat.

3. Pilihan tepat makanan diet
Kadar gelatin di dalam buah kolang-kaling sangat tinggi, sehingga cocok untuk program diet kita, gelatin ini yang akan membuat kita merasa lebih cepat kenyang, lalu rasa kenyang juga tahan lebih lama, dan mengurangi nafsu makan. Kolang-kaling juga mengandung Vitamin A, B dan C serta air yang cukup banyak sehingga dengan mengkonsumsi kolang-kaling setiap hari membuat diet kita akan sukses dan badan tetap segar bugar.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: